国際空手道三浦道場では、100人組手完遂等の偉業を持つ三浦美幸師範により体系化された実戦武道空手の真髄をわかりやすく伝承しています。このページは富山道場師範代 山田 勇 四段の稽古日誌です。
by miuradojo
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声を出しましょう
今週は受け技です。

だいぶ緑帯以上の子供達は廻し蹴りに対しての引っ掛けが上達したように感じました。
あとは自由組手で使えるようにしましょ。

受けに難しいです。
まずは気合いが一番大事ですよ。

気合いを出せ~

声を出せ~

誰より汗をかけ~

横の人に聞こえない気合いなんて単なる独り言ですよ。

挨拶も謝罪も気合い気迫も相手に伝わらなきゃ意味ね~ど

                           押忍
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by miuradojo | 2013-09-10 23:44 | 稽古
楽あれば苦あり
 ついに8月も終わりました。
今年の8月も本当に暑かったですね~~年々暑さがきつくなってきている気がします。

私はと言うとお盆に1週間帰省した際、千葉道場で稽古した一日以外身体を休ませたせいで怠け癖を覚えてしまい富山に戻ってから補強や稽古がキツイったらありゃしません。

やっぱ楽を覚えちゃいけませんね。

舌も肥えてはいけませんね。


何かが足りないくらいが調度いいのかもしれませんね??



とりあえず怪我をしている脚を鍛えて自主稽古をがんばろっと。



                                  押忍
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by miuradojo | 2013-09-02 21:32 | 稽古
千葉市原道場にて
お盆の帰省を利用して13日は千葉の市原道場にお邪魔させてもらい久しぶりに千葉の杉浦先生、東京の西尾先生と再会が出来ました。

普段から稽古をしていても違う環境になると倍疲れますね。
ホテルも近くにあるし富山の子供生徒にも経験させてあげたいなと思いました

今回の目的は『今の自分の現状を知る』です。

はっきり言うと今のままでは自分より大きな相手には勝てないですね。
もっと連続と一発を使い分けてプレッシャーと誘いを使わないと駄目ですね。


何はさておき本気でやる組手は楽しいですね♪♪
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最後は杉浦先生と西尾先生と写真撮影。
私だけ尋常じゃない汗・・・ミット数セット、組手数セットでこの様・・・情けな


                        押忍
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by miuradojo | 2013-08-15 12:27 | 稽古
征遠鎮
富山の梅雨は明けたのでしょうか??
湿気に温度と最悪な日々が続いてますがスチームサウナの道場に来ると子供たちは型や組手っぽい事をしています。
どの子も真っ黒で夏をenjoyしてますね!!

稽古は型と突きのクラスです。
あほみたいに熱い道場で一種類の稽古は集中力が持ちませんので30分30分で分けてやります。
最近、黒帯になった生徒たちには征遠鎮を勉強しながら色帯の型の指導も勉強していってもらってます。
私がサボる為じゃないですよ(焦)

来週は私が帰省する為、稽古はお休みです。
来週の分も今週やるぐらいの気合いでいきましょ。



                                 押忍
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by miuradojo | 2013-08-07 23:14 | 稽古
プチFIGHTING CLASS
 今週は第4週なので『フィジカル』の週です。
交差、前蹴り、前蹴上げ、手押し車、ミット稽古、相対稽古、自由組手と流れていきます。
このスタイルの稽古は三浦道場らしくはないのですが、一カ月のうちの第4週だけはこういったクラスをしています。こういったクラスをもっとやりたい子は緑帯を取得したら土曜日の二時限目のクラスは毎回今日以上の事をしていますから来て下さい!!
 基本、型、約束組手ばっかでも駄目ですし今日のクラスばっかでも駄目ですしバランスよくやっていくなかで
今、自分に足りないのは何かを知り改善していきましょ!!

大人の方も初めの20分やりました。子供のクラスのようにガンガンやる必要はないですが、やる必要性はあるんじゃないかというのは解ってもらえたんじゃないかと思います。


今、うちの道場の子供達のなかで、後ろ廻し蹴りが流行しているのかな??
みんな鏡に向かって練習しているし結構うまい子もいるんだよな~~
がんばって技を磨いていつか私の頭を狩っちゃってくれ!!









                                  押忍
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by miuradojo | 2013-05-28 22:48 | 稽古
予行練習
毎年、テーマを決めて一週間ごとに蹴り、突き、受け、フィジカル、の順で稽古を進めています。
今年は組手がテ-マです。
だからと言って組手やミットばかりではなく、40分は基本、移動、型、で残りを組手やミットへと持ってきます。
今週は突きですので突きの移動、突きの型、平安の型をやってからミット打ちのです。

1、正拳二本突き~振り打ち下突き を叩きむ!!
2、1の連打の後に廻し蹴り2発蹴りこむ!!
3、組手です。

初期に入門した子達はだいぶ身体も大きくなってきてこれから楽しみです。

大人は子供クラスと同じように進行して最後に15人組手の予行練習です。
おそらく自分が想像していたよりはるかに辛いと思ったはずですし、どうにかなるだろう・・・の考えが通用しないと実感したはずです。
不安を消すためには汗を掻きまくるしかないのです。
これから本番までは休憩ほぼ無しで進行していきますので・・・・

自分を追い込んで追い込んで得た黒帯は何にも変えられない宝になるはずです!!

がんばってくださいね!!







                             押忍
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by miuradojo | 2013-05-14 22:41 | 稽古
下段廻しの稽古
 GW も終わり昨日から稽古も始まりました。
土曜日一日だけ休んだだけなのに凄く久し振りに生徒に会った気がしてテンションが上がりましたが、子供たちは内心は、もうかよ~。 しんどっ。って感じかな(笑)

さて稽古ですが今週は蹴りです。特に下段を中心に行います。
まずは単発の下段廻し蹴り。
次に二本立突き~下段廻し蹴り。
最後は下段廻し蹴り~反対足での上段廻し蹴り。
こんな感じで対人稽古をして組手までやり終りました。

木曜はこの3つのパターンを少し変えてやる予定です。

下段の稽古をすると私が空手入りたてのころ、よく足をびっこ引きながら電車で帰ってた事を思い出します。

最後に師範講習会なんですがいつもの場所が抽選で今回は押さえる事が出来ませんでした。
今探してはいるもの中々見つからないのが現状です。
取れた場所が狭く親の方々の見学までは出来ない恐れがありますがご理解お願い致します。



                                押忍
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by miuradojo | 2013-05-08 15:33 | 稽古
大会を終えて・・・・
 今日は北信越学生空手道選手権大会がありました。
うちからは5名の少年が出場しました。
全員2回目の大会なのか今年は少し気持ちに余裕が見えました。
去年は全員開会式前から顔面蒼白で唇真っ青でしたからね(笑)

結果は一人2回戦までいけました。(一本勝)
あとの子たちも負けはしましたが去年何も出来ずに敗退でしたが今回は自分の戦い方を実践出来ていたと思いますし成長が見えました。
ただ顔面突きが多く減点で負けたといった感じですかね・・・

また来年も出たい子は挑戦して下さい!!
また応援していて出たいと思った子は挑戦して下さい!!

なんせ90日間の大会稽古お疲れ様でした             

                     押忍
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by miuradojo | 2013-04-14 13:16 | 稽古
新コース
 ようやく桜も咲き春を感じることが出来るようになってきたと思ったら今夜から爆弾低気圧とやら荒れるようです。ですので今朝、稽古が始まる前に近所の桜の名所?らしいとこに行き桜並木を散歩しながら朝マックとcoffeeをいただきました(本当は焼き鳥にBEERがよかったけど)
これで今年は見納めになるのかな・・・・

さて大会まで残り1週間となりました。
1月から本格的に大会向けの稽古を始めていき今ではだいぶ体力も技もついてきました。
初めは1分動くのが精いっぱい、腕立ても10回まともにできなかったのに今では2分半は動けるようになったし腕立て(顎が床に触って1回)は20回出来るようになりましたね。
私が10歳ぐらいの頃は腕立てなんて7回ぐらいが精いっぱいでした。
こういったのが強さに直結するかは解りませんが大きな自信には繋がります。
あとは風邪をひかないようにして下さい。
心配なのは年1回の挑戦ですので経験の薄さでど緊張して頭が真っ白にならないかです。


最後にちょっと宣伝!!
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新学期で何かを始めようと思いの方、空手に興味があるが続けれるか不安と思いの方へ
三浦空手富山道場では短期体験入門コースを始めました。

料金 ¥8,000- (2カ月分と拳、脛のサポータ代込み)
空手衣は不要ですので動きやすい格好で構いません。

この期に興味のある方はどーぞ!!
       

                         押忍
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by miuradojo | 2013-04-06 16:13 | 稽古
贈る言葉??
3月も終わりに近づき昼の仕事が忙しく今日は19時に間に合わずU先輩に子供のクラスの基本をお願いしました。
道場から遠い所に居ても子供達の大きな気合いが聞こえてきました。
つい指導をしているとより高みをと熱をいれてしまいますが今日、遅れて外から子供達の基本稽古を少し見ていたらちょっと感動しました。

稽古は受け技です。
受止める、引っ掛け、合わす、この3つを廻し蹴りに対して稽古していきました。
特に合わすは難しいですね!!来る瞬間を狙う訳ですから。
ブルース・リーが言ってましたね。『Don,t look Feel』って(たしか・・・・)

最後に今月で道場を離れる子も数人いますが次のステージでも思いっきり頑張ってもらいたいです。
何を始めるにしても、忘れていけないのは謙虚な気持ちです。
謙虚さ忘れた行動や自惚れが下落の始りです。物事を掘り下げて考えさらに上を目指して欲しいと思います。


さて今年も道場ではどんな出会いが待ってるかな??
                                  押忍
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by miuradojo | 2013-03-28 23:40 | 稽古